meilleur livre sur l'auto-hypnose

Alain45 · 10 Mars 2019

Bonsoir,

Je me suis permis de créer ce sujet parce que je désire débuter l'auto hypnose et je ne sais pas du tout quel est le meilleur livre pour commencer. Le choix est varié et je n'arrive pas à prendre ma décision, je peux toutefois préciser que je ne recherche pas pour le moment un livre qui serait plus théorique que pratique.

Je souhaiterais me lancer rapidement et donc du concret, le soucis est que dans les nombreux avis que j'ai consulté on trouve de tout...alors je voudrais connaitre des ouvrages portés sur la pratique et efficaces. Je spécifie que de la théorie en soit ne me dérange pas du tout du moment où les exercices et explications à côtés me permettraient d'apprendre et de maîtriser le travail hypnotique.

Merci.

dide70 · 31 Mai 2019

Didierq06 à dit:
va plus sentir les baffes..

Mais si, tu as juste à l'a réveiller brusquement ou lui dire avant si elle est en transe tu vas ressentir mes baffes comme jamais...

Didierq06 · 31 Mai 2019

Ouaiiiiiii, je n'y avais pas pensé.
Je vais passer un super week-end
Merci

Didierq06 · 31 Mai 2019

Bien reçu
Bon week-end

Didierq06 · 31 Mai 2019

Premier arrive....!
Ben, il a gagné
Je te laisse choisir le lot ;-)

dide70 · 31 Mai 2019

honneur aux anciens...

dide70 · 31 Mai 2019

bon j'avance d'un pas et je recule de deux par rapport à hier rien n'a fonctionné aujourd'hui... C'est quand même bizard d'un jour à l'autre comme ça et c'est souvent...
Mais bon, un blocage ponctuel ne fait aucun doute reste à le trouver...

Didierq06 · 31 Mai 2019

Une Chose est sûre, c'est que je fais connaître (en douceur bien-sûr) l'hypnose à mes petits enfants, persuadé que cela pourra leur apporter quelque chose dans la vie..
Je regrette simplement de ne pas avoir connu cela plus jeune...
Par des test de réceptivités et en expliquant ce qu'est l'inconscient.. On verra la suite plus tard... Mais au moins, ils en auront entendu parlé.. (et voir leur parents ne pas décoler la main de leur têtes ça les fait marrer...)

dide70 · 1 Juin 2019

c'est une très bonne idée, pourtant l'hypnose est naturelle, on y ai toute les 90 mn et nous ne l'avons jamais remarqué
Je suis de ton avis, si j'avais connu ça plus jeune je serais moins vieux ....
Mais il n'ai jamais trop tard pour rajeunir...

Didierq06 · 1 Juin 2019

Pour t'appeler Didier, tu ne peux que être vieux ;-)
Bon Dimanche

dide70 · 1 Juin 2019

Didierq06 à dit:
Pour t'appeler Didier, tu ne peux que être vieux

Encore 15 ans et je suis en retraite, j'ai pouvoir faire de l'hypnose à temps complet...

Didierq06 · 1 Juin 2019

QUOI ? mais tu es un gamin ?
Tu vas voir que même en retraite tu ne va pas trouver le temps.... Ou les "sujets ou partenaires"...
Les jeunes te trouve trop vieux et les vieux sont coincé dans leurs croyances.. (à quelques exceptions près..)
Allez, 15 ans c'est vite passé

dide70 · 1 Juin 2019

Didierq06 à dit:
QUOI ? mais tu es un gamin ?

non c'est toi qui est vieux

dide70 · 1 Juin 2019

Didierq06 à dit:
Tu vas voir que même en retraite tu ne va pas trouver le temps.... Ou les "sujets ou partenaires"...
Les jeunes te trouve trop vieux et les vieux sont coincé dans leurs croyances.. (à quelques exceptions près..)
Allez, 15 ans c'est vite passé

Je ne suis pas pressé de vieillir il faut déjà y arriver...
J'espère que tu ne fais pas partie de ceux qui emmerdent ceux qui se dépêche d'aller bosser, en étant présent 2 h avant l'heure de prise de sang, courrir devant une caisse et prendre tout-on temps pour discuter...

Didierq06 · 1 Juin 2019

C'est exact, et rien que pour emmer.... Les gens je fais mes courses le samedi alors que je pourrais les faire le reste de la semaine, et je râle après les caissières, elle sont trop lente et ce qui nous faudrait, c'est une "bonne guerre" et envoyé ces SALAUDS de Pauvre au front..
Aaahhhhh, ça fait du bien de se lâcher
AUTRE CHOSE ?
Bon ! On va revenir au sujet principal, parce que l'on va se faire virer du forum (enfin, JE vais me faire virer...)
(sûr qu'il y a des "bien pensant" qui vont prendre cela au 1er degrés..)

dide70 · 1 Juin 2019

ça tombe bien fermeture surprise de tous les magasins demain et j'espère que ton frigo est vide, c'est ça qui vous faudrait de temps en temps, tu as de la chance, on est dans une période où tu peux manger du foin...

Didierq06 · 1 Juin 2019

Nekoemon · 3 Juin 2019

Lukas à dit:
pour didier on parle du livre d'antoine Garnier ci dessous
Autohypnose: 20 exercices pour se libérer de ses addictions: Amazon.fr: Antoine Garnier: Livres
Autohypnose: 20 exercices pour se libérer de ses addictions: Amazon.fr: Antoine Garnier: Livres

www.amazon.fr

Acheté, reçu et en train de le lire. C'est en effet très intéressant, non seulement par l'approche plus 'vivante', corporelle de l'hypnose, mais aussi par la façon dont les choses sont présentées : progressivement, clairement et sans s'enfoncer dans des tonnes d'exemples ni de citations qui souvent diluent le sujet. Le livre est de plus agréable visuellement parlant. Seul hic, le titre qui lie une fois de plus l'hypnose aux problèmes addictifs, alors que les usages (dont ceux cités dans le livre) sont nettement plus vastes que ça.
Mais en gros excellent livre.

Lukas · 3 Juin 2019

je suis heureux de voir que je ne suis pas seul a apprécier. Avec le recul l'exercice de la pompe a hypnose m'a fait faire de gros progrès pour une auto hypnose en mouvement. Depuis quelques jours, je trouve des variantes qui me vont bien ( donc très intéressantes pour ma subjectivité).
variante 1: tout en faisant la pompe hypnotique que je prends la position basse et je me demande quelle est la vitesse la plus lente qu'il est possible d'atteindre dans cet exercice _> provoque une transe par ralentissement vers la catalepsie a un endroit du parcours imprévisible. ( délicieusement interminable )
variante 2: je me demande a quel moment une des deux mains va interrompre la sinusoïde et continuer jusqu'a toucher la tête et laquelle ?

dide70 · 3 Juin 2019

pour la detente de la langue, de la mâchoire, vous y arrivez ? Noter un + ?

Didierq06 · 4 Juin 2019

Bonjour
Ne vous moquez pas (oh, et puis oui, vous pouvez....)
Mais habitant dans un village en montagne, il m'est TRÈS difficile d' obtenir un état de trans,
"Mais, pourquoi ? Me direz vous ?

Ben, À CAUSE DE CES FOUTUES MOUCHES...
qui viennent me déconcentrer...

Mais c'est chiant, t'imagines pas...!
C'est ça, allez y, rigolez... Pffff
Vivement l'hiver et la neige !
Bonne journée

(oui, je sais, je n'ai qu'à mettre une moustiquaire..
En faisant les pompes hypnotique sous la moustiquaire , ça occupera les mouches tellement elles vont se foutre de ma Gueule )

jumb · 4 Juin 2019

Ca n a pas fait mouche alors !!!

J avoue que si elles se posent fréquemment sur soi, c est gênant voir agaçant. La moustiquaire c est bien alors.

J habite en montagne aussi mais très peu de mouches, de moins en moins.

Didierq06 · 4 Juin 2019

Imagine un de mes enfants ou petits enfants arrivent au moment où je fait de la brasse crawlé sous une moustiquaire, ils vont me mette en ehpad immédiatement... (remarque il y aura peut-être moins de mouche là bas... Quoique quand on y pense peut-être pas ;-)

dide70 · 4 Juin 2019

Didierq06 à dit:
Ben, À CAUSE DE CES FOUTUES MOUCHES...
qui viennent me déconcentrer...

toutes les excuses possibles pour expliquer le manque de résultat et si tu demandes à ton inconscient de faire quelques choses pour les repousser...
On déconne mais olivier Lockert a fait l'expérience pour éloigner les moustiques...
Alors tout est possible y cas demander ...
et quelle idée aussi d'habiter près d'un tas de fumier, ils ne sont jamais très loin dans les campagnes...

Didierq06 · 4 Juin 2019

Je suis en plein dedans HIPNOSE de locher ....vraiment super ce bouquin

Didierq06 · 4 Juin 2019

Hypnose.... excuse-moi

Swarley · 5 Juin 2019

Bonjour Lukas,
Merci pour ce partage.
J'ai lu quelques livres mais je suis resté sur ma faim.
Celui-ci a l'air plus intéressant.

dide70 · 6 Juin 2019

vous pouvez continuez a nous faire part de vos expérimentations, c'est toujours intéressent. Perso je n'ai même pas encore essayé l'exercice de la pompe, je va regarder ça...

Didierq06 · 6 Juin 2019

Bonjour
Allez aujourd'hui je suis célibataire, j'essaie l'exercice..
(J'ai mis des serpentins collants contre les mouches )

dide70 · 6 Juin 2019

pas trop tôt

dide70 · 6 Juin 2019

je viens d'essayer l'exercice de la pompe sans succès, je n'arrive pas à me défocaliser du mouvement des mains

meilleur livre sur l'auto-hypnose

Alain45

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