qqn va complètement ou suffisamment bien quand :
-il a complètement confiance en lui (7-8 / 10) (toutes les notes seront sur 10)
-il se sent bien à 7-8 au moins;
mal être accumulé <=3
niveau de fatigue <=3
n'a plus de sympôme
tout ce qui est de la vie ordinaire lui semble facile (activités sociales notamment)
se sent détaché du passé;
va dire que son passé ne fait pas partie de lui mais d'un ensemble de choses qui sont arrivées, positives, négatives, neutres, qui ont servi à se construire, sous entendu : j'ai fait le tri et j'ai gardé que ce qui est bon et utile pour moi.
se sent libre par rapport à son passé et lui même et ses parents
évacuer un truc négatif est ressenti comme difficile <=3 /10
sait dire non (difficulté <3-4)
jugement/ regard des autres difficile à <3-4
sait qui il est (une définition courte, pas une description) et donc non conditionné à répondre aux attentes des autres;
ne se dévalorise pas;
ne se culpabilise pas;
n'est pas anxieux donc ne se fait pas de film; ne se fait pas de soucis, ne s'angoisse pas, n'as pas de vision négative, ne ressasse pas; ne se fait pas peur;
n'est plus perfectionniste;
ne se mets pas la pression,
n'est pas rancunier;
ne se créé pas de problème et pas d'autosabotage;
capable d'aider les autres sans partager leurs problèmes et va peu ressentir leur stress ;
se pose peu de questions (3-4) et fait peu d'autoanalyse (ca fait littéralement des noeuds dans la tête et complique la thérapie car cela abouti à la formation d'une multiplicité bien plus importantes d'impressions et de liens potentiellement erronés à défaire);
et je rajouterais pragmatique mais ce n'est que mon opinion sur ce point et juste par ce que cela aide.
un thérapeute idéal doit être comme cela sachant qu'en pratique, j'ai l'impression que comme il ressent partiellement les émotions des autres pour avoir davantage d'intuition et de communiction inconsciente, il rsique d'être fatigué par faire de la thérapie des autres s'il fait beaucoup de personnes par jour.
on pourrait en faire un sticker ds la faq?
