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Quelle formule adéquate de suggestion en auto-hypnose ?

Discussion dans 'Les différentes Techniques & Se Former-S'Informer' créé par Papytom, 15 Août 2010.

  1. Papytom

    Papytom Membre

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    Bonjour TLM
    Je souhaiterais avoir vos conseils et vos expériences.
    Voilà ma question:
    En auto-hypnose quelle est la suggestion la plus appropriée parmi celles citées ci dessous pour adresser à notre subconscience.
    (pour avoir une santé parfaite par exemple)
    1 - Je veux avoir une santé parfaite
    2 - Je souhaite avoir une santé parfaite
    3 - Je vais avoir une santé parfaite
    4 - ou autre formule ?
    Merci d'avance pour vos réponses
    Cordialement
    papytom
     
  2. MARY3

    MARY3 Membre

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    En état hypnotique tu peux donner à ton inconscient des informations d'une santé parfaite.
    tu peux par ex: formuler : "Et mon conscient... ne sait peut être pas encore... que mon inconscient sait... ce qui est bon pour moi,... de prendre et de laisser,... afin qu'en tout point de vue... je jouisse à tout moment... et à chaque instant... d'une santé parfaite."
     
  3. Papytom

    Papytom Membre

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    Bonjour
    Merci MARY3
    Très bonne suggestion bien que j'aimerais mieux une très courte phrase.
    Bonne journée
    cordialement
    papytom
     
  4. zorro

    zorro Membre

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    "Ma santé est excellente"
    et si ce n'est pas le cas: "chaque jour ma santé s'améliore".
     
  5. Papytom

    Papytom Membre

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    Bonjour
    Merci zorro
    J'aime bien ces 2 formules
    Elles sont courtes et faciles à retenir
    Bonne journée
    Cordialement
    papytom
     
  6. surderien

    surderien Moderateur Membre de l'équipe

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    Je vais trés bien...

    Je ne me suis jamais senti aussi bien...

    8)
     
  7. Papytom

    Papytom Membre

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    Merci surderien
    Je vais très bien...
    et toi ?
    Je ne me suis jamais senti aussi bien....
    depuis que j'ai découvert que je pouvais faire simple ce qui me paraissait compliqué.
    J'ai acheté un tas de bouquins sur l'auto-hypnose et même un cours audio à 30€ (avé lassant marseillais délicieux à entaaaaandre mais difficile à compraaaaaaadre). Je vais suivre un stage de WE sur l'auto-hypnose santé.
    Finalement j'ai compris que je suis en transe naturellement comme tout le monde quand je suis au niveau alpha, juste avant de me sombrer dans le sommeil et juste juste au réveil.
    Et c'est à ce moment là qu'il faut formuler ses désirs de changement.
    Pour moi ce serait beaucoup plus simple de profiter de ces moments naturels que de chercher à les produire artificiellement.
    Certainement les inconditionnels me diront qu'on serait beaucoup plus libre si on pouvait les provoquer à volonté quand on le désire.
    Moi qui suis un vieux tout cassé 88 ans je peux les provoquer aussi quand je le veux. Il me suffisait de me foutre au lit et faire une bonne relaxation.
    Ce qui ne veut pas dire que je renonce à apprendre l'auto-suggestion.
    Et je sollicite toujours vos aimables suggestions.
    Un grand merci d'avance.
    Cordialement
    papytom
     
  8. surderien

    surderien Moderateur Membre de l'équipe

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    Moi je déborde tellement de santé que je suis toujours obligé d'en redonner un peu aux autres...

    et que j'ai même pas d'effort à faire pour trouver le truc
    pour en trouver...

    :roll:
     
  9. zorro

    zorro Membre

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    Ralalalala !

    "Moi qui ai le bonheur de porter superbement mes 88 printemps" :)
     
  10. Papytom

    Papytom Membre

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    T'as parfaitement raison
    Et, et, Zorro est arrivé
    Sans s'presser
    Le grand Zorro, le beau Zorro
    Avec son ch'val et son grand chapeau
    Moi qui ai le bonheur de porter superbement mes 88 printemps,
    avoir tant de copains sur ce forum, ça fait chaud au coeur
    Merci à toi
    cordialement
    papytom
     
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