Recherche un " guide " dans le monde de l'hypnose !

Salut Nolan
Dans le cadre du STAPS tu as aussi des sciences de la nature et de la psycho ?
Tu es branché muscle, nutrition et dépassement mental et tu veux tester tes limites ?

surderien à dit:

Dans le cadre du STAPS tu as aussi des sciences de la nature et de la psycho ?
Tu es branché muscle, nutrition et dépassement mental et tu veux tester tes limites ?

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Bonjour Surderien, effectivement j'ai de la psycho lié au comportement des sportifs, de la neuroscience sur le fonctionnement du cerveau en rapport avec les action motrices et les gestes sportifs, mais toujours dans le but de compétition, d'optimisation de la technique etc.. Sauf que la musculation n'a pas la place dans tout ses cours, enfin très peu..
Le hic d'ailleurs pour parler de cela et en revenir au sujet principal, car effectivement je suis branché muscle, nutrition, santé et dépassement mental comme physique, c'est que je viens d'apprendre qu'on avait la possibilité de contrôler son corps, en contradiction avec la physiologie ( digestion, grande difficulté à se muscler en période de régime qui favorise le catabolisme ), en mettant bout à bout tous les exemples logique que m'ont été suggérer dans le PDF " s'aider soi même par l'auto hypnose " ( les cas ou notre subconscient nous aide sans qu'on ne s'en aperçoive, en faisant des choses que certaines personne jugerais mystique, comme les fakirs ne sentant pas la douleur par exemple, pour cité un des multiples exemples.. ).
J'ai donc réalisé que tout ( presque ) étais possible, et que n'importe qui qui a la volonté nécessaire pouvait se changer de tout les défauts possibles et inimaginable, en la personne qu'il voudrait être ( ou presque encore une fois ^^ ).

Alors oui, je veux tester mes limites, je veux être la personne que j'ai toujours rêver d'être, et avoir le " pouvoir " d'aider ma mère qui après 2 anévrismes, est tombé en dépression est en coincer dans un malheur qui ne cesse de l'enfoncer par son pessimisme.. Aider mon frère qui devient de plus en plus agoraphobe à cause de sa timidité grandissante.. Je suis persuadé que mon subconscient m'a amené à l'hypnotisme pour résoudre ma boulimie, et pour réalisé tout les choses que j'ai tant désiré, à vrai dire je ne suis même pas persuadé, j'en suis sur !

Je suis assoiffé de savoir et d'espoir, je me suis toujours dit depuis que je suis petit que j'arriverais à réaliser mes rêves, et il n'y a que les plus grand rêveurs qui ont fait les plus grande chose.

Salut,

Je pratique la musculation également et l'hypnose me permet d'accéder à un niveau supérieur dans le domaine sportif. Par exemple un ancrage qui me redonne de l’énergie et ça aide beaucoup pour finir les dernières répétitions

Il y a toujours eu une relation étroite entre thérapie et sport. L'hypnothérapie est vraiment très intéressante dans ce domaine, je sais que beaucoup de sportifs professionnels travaillent avec des hypnothérapeutes.

Pour ce qui est de ta lecture de Jean Filiatre ... c'est un début mais ce livre mêle beaucoup trop à mon opinion hypnose et magnétisme (alors qu'on ne devrait pas le faire à mon sens). Les livres de Jean Filiatre sont d'une autre époque ... désuets.
Si tu continues à t'intéresser à l'hypnose tu te tourneras vers des ouvrages plus pertinents j'en suis sur

Bon apprentissage!

Il y a l'art thérapie, la musicothérapie, la sport thérapie
Il y a la méditation couchée, la méditation assise, la méditation marchée, la méditation courrue et la stress méditation ...
A partir de la posture et de la dynamique du corps les portes du mental s'ouvrent vers des horizons inattendus et holistiques...

On a même plus besoin de se rendre compte qu'on est en hypnose.

surderien à dit:

Il y a l'art thérapie, la musicothérapie, la sport thérapie
Il y a la méditation couchée, la méditation assise, la méditation marchée, la méditation courrue et la stress méditation ...
A partir de la posture et de la dynamique du corps les portes du mental s'ouvrent vers des horizons inattendus et holistiques...

On a même plus besoin de se rendre compte qu'on est en hypnose.

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Ah oui ? A tu des sources pour approfondir l'hypnose dans se domaine ?

C'est le principe du yoga et de la méditation transcendantale
Le tonglen notamment
Se connecter à l'univers et toute son hypnose par la respiration, le souffle, le mouvement, à travers le ressenti sensoriel de tous les sens +++
Voir le livre de Jon Kabat Zinn " l'éveil des sens " Vivre l'instant présent grâce à la pleine Conscience
Notamment la partie 4 qui détaille cela.
Le body scan permet de s'éveiller à son ressenti corporel global.

Merci beaucoup je vais me procurer se livre alors !