Se muscler sous hypnose voire en auto-hypnose ?

ce WE, j'ai fait du rameur, en plus de mes séances de musculation. Cette séance de rameur a été différente. Je l'ai programmée en une transe hypnotique. D'abord, le choix de la musique : les bruits de vagues de l'océan, facilement disponible sur youtube. Dans les écouteurs. Puis j'ai ramé. je me suis laissé porté par le rythme des vagues. mon esprit s'est mis à vagabonder. j'étais en transe, tout en faisant un vrai effort musculaire : le rameur, c'est pas les vacances. Mais je ramais sur de l'eau, dans un autre univers. Moi pour qui ramer est important mais pénible, car je m'y ennuie, là je n'ai pas vu le temps passer. Juste génial et à renouveler !
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