castorix à dit:
Bonsoir docteur mandrille, quel était ton étonnement ou ton questionnement, dû à ma réponse (de juin 2006) ?
En fait je peux préciser : il y a pour mon cas personnel, passage par un état hypnotique avant chaque endormissement (je le souhaite, je le recherche) et tout particulièrement en cas de sieste, de repos dans le train... mais reste à savoir si c'est le cas pour tout le monde ?
Pour le sommeil profond, il est précédé par du sommeil moins profond, entre les deux on trouve du sommeil paradoxal...
C'était l'idée que je me fais de cette question, mais je ne suis pas retourné voir les études récentes depuis 3-4 ans... :wink:
salut
je sais que ça date depuis 3 ans déja , mais au cas ou quelqu'un est de re-passage:
J'en ai vecu l'expérience hier,
d'abord, comme tout le monde, et comme d'habitude, on a le sommeil qui nous emporte, et c'est tout classique là, puis d'un coup, j'ai pris conscience que je suis entrain de m'endormir, ça commence par le sentiment que d'un coup, mes oreilles sont bouchés, et qu'on reçoit plus de "son"...puis que le noir habituel qu'on "voit" quand on ferme les yeux, s'illucide un peu, et devient autre chose, on dirait noir taché,ou un peu comme l'espace, sans qu'il y'ait des étoiles lumineuses, puis j'ai senti ma bouche "glassé" (et un peu mon visage aussi)...et y'a un sentiment qu'il y'a deux parties de moi, une qui dort, et l'autre éveillé et que je suis entrain de flotter un peu au dessus de mon corps, comme si on relaxait sur le dos sur l'eau, puis un sentiment de "pouvroir" faire des trucs mais...j'ai eu peur et je voulais me reveiller , chose faite, mais à chaque fois que je m'endors, je refais la meme expérience (Trois ou quatre fois)...
faut dire qu'avant de m'endormir la premiere fois, j'ai juste fait de la relaxation progressive tout en comptant ("et imprimant à l'écran"), les chiffres qui représentent mon age... (de 28 à 0 normalement, mais je me rappelle pas achevé ça)....
quelqu'un aurait vecu un truc pareil (surtout quand les oreilles se bouchent, et le visuel change, et le bouche figé/glassé) ??????
Merci