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Témoignages?

Discussion dans 'Sophrologie - Bien être et Développement Personnel' créé par Kheper, 7 Mai 2008.

  1. Kheper

    Kheper Membre

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    C'est un domaine qui m'intéresse bien. Est-ce que certaines personnes ici ont pu améliorer leurs performances sportives grâces à l'hypnose/auto-hypnose?

    Qu'il s'agisse de mieux modeler son corps (fitness, muscu), ou de mieux exécuter certains mouvements, etc?
     
  2. VersusW

    VersusW Membre

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    Tout a fait d'accord avec kheper, y a t'il moyen de compléter un peu cette partie ? certains d'entre vous sont -ils calés en matière de "développement des capacités physiques" via hypnose ? quelle est l'efficacité réelle de cette méthode ? merci de vos réponses
     
  3. corfinas

    corfinas Membre

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    Hello,

    J'ai lu ces messages l'autre jour et depuis j'ai fait une petite expérience sportivo-hypnotique :
    Je vais régulièrement à la piscine pour faire des longueurs de bassin en crawl.
    Et depuis quelques temps j'ai remarqué que j'aimais bien nager avec en tête l'image d'une coque de petit bateau, toute en longueur et profilée, qui serai un peu mon corps, qui glisserai sur l'eau avec facilité ... j'ai l'impression que ça m'aide à aller chercher loin devant et à glisser au mieux.

    Donc avant-hier, au milieu de ma série, je fais ça en regardant le chrono, je me concentre bien sur l'image de la coque de bateau, bilan: 2'05" au 100m (pas de quoi affoler Alain Bernard :D mais pour moi c'est correct).

    Et ensuite, c'est là où ça devient marrant, c'est l'expérience témoin: j'ai fait un aller retour, 100m, en me concentrant sur l'image d'un râteau, qui raclerai dans l'eau avec toutes ses dents et toute sa largeur ... ça été assez horrible, j'avais l'impression d'avoir les pieds qui raclaient et les mains crochues qui partaient sur le coté :D chrono: 2'12".

    Pour boucler l'expérience, j'ai refait un aller retour avec l'image de la coque, j'avais un peu de mal à me concentrer car l'image du râteau persistait mais j'ai fait 2'07".

    a+
     
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