arret du tabac par habitude

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Nippon

Nippon

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Bonjour à tous,

J'ai une fois eu un échec en arrêt du tabac, la personne tenait un magasin avec pas bcp de passages et elle fumait par ennui, habitude. Pour faire passer ses journées, donc combler le vide par autres choses etait difficile, elle a d'ailleurs repris le jour meme.

J'ai une demande a peu pres equivalente (en tout cas, c'est ce que je me dis), ou la personne me dit qu'elle est chauffeur livreur et qu'elle fume par habitude, du style qu'elle se rend compte apres qu'elle a allumé sa cigarette.

Auriez vous des conseils pour l'accompagner à changer cette automatisme?
 
jamesmamx

jamesmamx

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Bonjour nippon, j'ai eu un cas assez similaire d'une personne qui fumait principalement à son travail par ennui (il était garde de nuit). On a d'abord réduit sa consommation de tabac par une prescription de tâche paradoxale. Et ensuite travaillé sur l'arrêt total de son addiction.
 
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