Formation Hypnose

Hypno-Challenge Cystophobie

Lau001

Membre
Bonjour tout le monde,

Je crée ce sujet aujourd’hui car j’ai besoin d’aide. Sur les autres forums (psychologie et autre) je trouve des posts mais qui commencent à dater depuis longtemps et les gens ne réagissent plus dessus, du coup je ne sais pas si ces mêmes personnes ont réussi à guérir de ce trouble…

Pour faire court, j’ai commencé à développer mes premières angoisses de cystophobie lorsque j’étais en voiture sur l’autoroute. Je tiens à préciser qu’à cette époque j’avais des angoisses dès que je conduisais sur l’autoroute seule et accompagnée, pour lesquelles j’ai été traité par hypnose et EDMR. L’hypnothérapeute pensait pouvoir défaire un trouble (l’angoisse en voiture) pour que le suivant puisse aussi disparaître (cystophobie) puisque l’élément déclencheur était dans une voiture.

Or cela n’a pas été si facile, je suis bien guérie aujourd’hui de ma peur au volant et j’en suis très heureuse, car était handicapant et terrifiant. Mais ce problème de cystophobie ne veut pas partir (2 ans ½ qu’il persiste). Je me suis tournée vers l’hypnose en changeant de praticien mais cela n’a pas fonctionner et pour la méthode TIPI je ne sais pas vraiment si cela est adapté pour mon cas…

Je m’explique par cet exemple : je suis assise en salle de classe (milieu clos un peu comme dans une voiture mais cela peut aussi m’arriver chez des personnes chez qui je ne me sens pas à l’aise par exemple), une pression et pesanteur arrive dans la vessie me donnant une envie impérieuse d’aller au toilettes (alors que le plus souvent ma vessie est vide puisque je m’empêche de boire et que je vais au petit coin avant chaque cours), là alors s’ensuit un tas de scénario dans ma tête, moi entrain d’uriner comme une enfant sur ma chaise ne pouvant me contenir, les gens se moquant de moi, etc…Lorsque la pause arrive les troubles se dissipent instantanément ou si je sais que je peux aller librement au toilettes comme chez moi, je n’ai aucun troubles.

Du coup j’essaye d’y voir plus clair et je distingue plusieurs éléments : l’endroit clos, la pression sociale, la peur du jugement des autres, etc.. il y a beaucoup de choses qui interviennent et je ne sais pas, par quel bout commencer ? Cette peur primaire n’est que le dessus de l’iceberg et cache sans doute des blessures plus profondes, l’hypnothérapeute me certifie que c’est une manière à mon inconscient de vouloir marquer son territoire car je ne m’affirme pas suffisamment. Je suis bien d’accord mais je ne peux pas changer mon caractère en si peu de temps, je veux bien travailler sur la matière mais je voudrais juste que mon corps arrête de m’envoyer des faux signaux ! Je n’en peux plus d’avoir ses envies impérieuses au point de me faire dessus alors que cela ne m’est jamais arrivée en plus !

J’ai en mémoire, un flash, de moi à l’école primaire assise a côté d’une fille qui avait justement fait pipi et qui tentait de cacher les gouttes de pipi avec son pied. Je pense que ça a du me marquer car ça me revient souvent lorsque j’angoisse en cours ☹

J’aimerais avoir des témoignages similaires, est ce que les gens en guérissent ? Est-ce que je vais pouvoir m’en sortir grâce à l’hypnose ou grâce à une autre méthode ? Je vous remercie pour avoir pris le temps de lire mon roman…

J'ai rendez-vous mardi avec le même hypnothérapeute qui m'a guérit de ma peur au volant et j'espère qu'il y aura du mieux.. Je souhaiterais vraiment m'en sortir,
Merci de votre aide à tous
 

valikor

Membre
bonjour,
il ne suffisait pas de travailler sur les souvenirs d'angoisse au volant, il aurait aussi fallut travailler sur :
- les souvenirs liés à la cystophobie : ce flash ancien de l'école + toutes les fois ou vous avez eu une cystite ainsi notamment que les sensations liées;
- le sentiment que pendant longtemps cela a été ancré, difficile à accepter et/ou à comprendre;
- toutes les conséquences de cette phobies qui vous marquent encore maintenant.

il faudrait aussi probablement travailler sur votre anxiété qui probablement tout le temps trop forte...

ainsi que tout ce que vous avez accumulé avant les crises d'angoisses et depuis...
 

Lau001

Membre
Bonjour,
Merci pour votre réponse !
J'ai oublié de mentionner que le praticien a également travaillé sur cette cystophobie après la peur au volant. Nous avons travaillé sur l'élément déclencheur avec la visualisation du moment, les personnes qui m'entouraient et les sensations. (Pendant deux séances) mais je n'y suis pas retournée car je ne voyais pas d'améliorations.
Le flash de mon enfance ne m'est apparue que plus tard donc il n'a cependant jamais été traité.
Je compte bien reparler de tout ça demain avec l'hypnothérapeute pour reprendre là où nous en étions resté.

Je pourrais revenir vous raconter l'évolution si il y en a que ça intéresse...

Merci bonne journée
 

Lau001

Membre
Bonsoir tout le monde,

Pour les personnes que cela intéresse je vous raconte ici la prise en charge de mon problème.

J'ai eu un rdv d'une heure avec mon hypnothérapeute que je n'avais pas vue depuis Mai 2018. Il m'a félicité pour le chemin parcouru, le fait d'avoir combattu ma peur au volant et ma prise de conscience sur mon fonctionnement envers les autres : vouloir plaire à tout le monde, peur de ne pas être aimé, peur d'être moi-même...

Il m'a proposé de faire une séance d'hypnose ouverte, que j'avais simplement d'un coup de pouce car j'avais déjà tous les éléments pour réussir à me débarrasser de ma phobie mais que je ne les regardais pas.

Assise sur un fauteuil confortable, il m'a suggéré d'imaginer un endroit plaisant et confortable (j'ai choisi la plage) et puis d'autres suggestions pour glisser peu à peu en état second. J'étais bel et bien là, j'avais les yeux fermés et j'écoutais le son de sa voix, uniquement. Puis il m'a demandé si quelqu'un m'observait. Je lui ai dit que non, lorsque j'angoisse les gens me paraissent loin,je me sens seule avec moi même. Comme dans une arène, les gens sont flous et je me bats contre mes peurs.
Il m'a demandé de me visualiser au travail, je me suis vue assise dans un bureau. Y avait-il des personnes ? Oui mais pour moi ce n'étaient que des ombres. Des ombres féminines, masculines ? non juste des ombres neutres comme dans un dessin animé. Me voulaient-elle du mal ? Non elles étaient juste autour de moi. Si je sortais de ce bureau est-ce que je me sentais mieux ? Oui beaucoup mieux car plus de regard. Pourquoi les ombres sont-elles là, qu'attendent-elles de vous ? Hmmm...je ne sais pas elles sont justes collées à moi....Elles sont bien avec moi, elle veulent être avec moi. Ne croyez-vous pas que ces ombres sont des parties de vous ? Oui.. Celle que que vous rejetez ? Oui complètement... Ce sont des facettes de vous que vous n'acceptez pas ? Oui... Parlez leur, et demandez leur si elles veulent bien retourner en vous...

Ces petites parties de moi sont revenues une à une, s'asseoir sur moi pour m'intégrer complètement, puis j'ai brillé, l'hypnothérapeute m'a aussi suggérer de sentir un équilibre en moi, une sensation d'être entière..
Il m'a aussi dit d'autre chose sur l'estime et la confiance en moi, que je devais écouter ma petite voix intérieure, que je devais m'accepter, etc...

Je lui ai fait part de mon inquiétude à guérir cette phobie, je suis d'accord il a traité le fond du problème et je pense que c'est une bonne chose car cette histoire de vessie est juste dans ma tête mais peut-être aurai-je voulu visualiser ma vessie et le contrôle que je peux en faire en hypnose (comme je l'ai vu sur ce site pour traiter l'hyperactivité vésicale d'une dame) juste pour me rassurer.. mais une heure passe trop vite on a pas pu en parler..

Voilà je verrai bien, demain je retourne en cours alors je croise les doigts,

Merci aux personnes qui ont lu et bonne soirée, et n'hésitez pas à donner votre avis s'il vous plait, tout conseil pourrait m'aider...
 

Hope39

Membre
Bonjour,
Oula cas similaire à moi... On dirait mes propres peurs et pensées... Le faut d'avoir peur de ne pas être aimer, vouloir plaire ect
Sauf que moi la'goisse s'est developer cote intestins... 😕😕Et donc une belle période de dhiarree émotionnelle.... Un stress impérieux comme toi surtout en entreprise et quand j'ai eu à faire à des fortes têtes où à m'affirmer
J'ai pas le temps la mais j'aimerais qu'on échange 😉
 

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