DEFINITIF arrêt du tabac ?

Si à chaque fois dans ma vie pleins de chose extérieures se détruisent c'est que ça demande a reconstruire

et je pourrais indéfinitivement reconstruire à l'extérieur

j'ai donc bien conscience qu'une partie en moi, demande à détruire quelque chose en moi pour que je puisse reconstruire à l'extérieur et que ça tienne

donc détruire et reconstruire à l'intérieur pour que je reconstruise à l'extérieur

cette partie là en moi qui veut que ça change se montre de plus en plus et de plus en plus fort, c'est flagrant !!!

voilà comment je le perçois à ma façon

Faut il nécessairement tout détruire avant de reconstruire ?

Peut-on faire du neuf à partir du vieux ?

Peut on toujours en rajouter sans en gommer à un certain moment ?

:?:

Il y a des choses bien évidement que je veusx garder de moi, que je trouve "bonne"

d'autre, par contre non

jveux pas jeter l'eau du bain avec le bébé

donc je veux que ses parties de moi qui ont mal démarré, qui ce sont construit avec un handicap si je puis dire ? soit guérit, réparé.

c'est pas leur faute, ni la mienne, si celle de mes parents ou autres mais celà le sera si je fais rien d'autres pour répoarer ça qui demande a l'être

jsuis assez lucide et assez attentive au syncro pour ne pas m'en appercevoir

c'est une réalité, un disfonctionnement quelque part sur une ou plusirs parties de moi qui fait que rien ne dure vraiment sans compter des comportements rigide entre ma façon de m'exprimer (chakra gorge) et celle que j'ai (chakkra coeur)

il y a là aussi un disfonctionnement, ça sort pas comme ça devrait sortir

et je suppose que ça vient de plisuers autres trucs, parties du moi ou schéma

ce que je vois, c'est que JE NE VEUX PLUS reproduire tout ça

j'ai avancé comme ça, en commencant par me dire, je ne veux plus de ceci ou celà

donc ce n'est que la continuité quelque part qui n'a pas été complètement réalisé

je veux donc bien garder l'image du phoenix, je ne la rejette pas, au contraire !

j'aime cette partie de moi qui ce manifeste car elle m'a montré toute mes capacités d'adaptation et de perséverance a me reconstruire malgrès tout

je baisse pas les bras quoi

en plus elle est en adéquation avec ma "foi"

que quoi qu'il arrive, jsuis protégée, je m'en sors ET que rien n'est vraiment réel puisque tout est impermanence

mais ça n'empe^che pas de construire des choses solides à coté tout en sachant qu'un jour ou l'autre ça partira

mais tant qu'à faire autant que celà soit solide pour une durée plus longue que dans mes habitudes de vie jusque là

jcrois que c'est plutôt clair à comprendre non ?

je suis heureuse d'avoir cette capacité de mvt, de rebondissement mais je veux aussi une stabilité

là j'ai plus rien à part une stablité sentimentale et familiale ce qui est déjà beaucoup !!!!

mais je veux plus et j'en ai le droit !!!

et je sais que si je fais rien, ça ira un moment et ça recommencera a crquer quelque part

profeesionnellement, financièrement, relationnellement .

alors oui, le cordonnier peut être mal chaussé et pourtant être une très bonne personne

mais pour ça, faudrait savoir si je suis cordonnière !

je me compare depuis longtemps à un phoenix et paf réalisation auto prémonitoie tout crame en vrai et tout !

bon ok, ca confirme, jsuis vraiement comment un phoenix mais jpeux aussi prendre ses qualités et les mélanger avec une CHOUETTE ? un AIGLE ? AUTRE ?

biensûr que c'est possible

Xorguina, sur l'autre topic du tabac

https://www.transe-hypnose.com/sujet/arret-du-tabac-en-1-seance.5705/page-3

Beaucoup de personnes t'ont donné leur avis, avec tout ça, qu'en déduis tu ? leurs méthodes en une séance pourquoi ne fonctionne t-elle pas sur toi ?

Xorguina, là ce n'est pas tellement le chakra coeur et gorge qui pose problème si tu veux te poser et te construire des bases sereines c'est plutôt le chakra de la base. Tu sais que je ne suis pas très ésotérisme mais j'apprécie les symboliques et il me semble que c'est pas mal ton truc donc que dirais-tu te pencher sur tes pieds et d'aller te ressourcer dans des bruns, dans la terre, d'imaginer des racines pousser etc?

Tu mentionnais ces deux chakras hauts et des animaux comme l'aigle, la chouette, peut être que dans un premier temps un animal plus terrestre (terre à terre) serait plus ad hoc. Mollo sur le planage et redescendre un peu sur terre en fait.

Prudence à dit:

Xorguina, là ce n'est pas tellement le chakra coeur et gorge qui pose problème si tu veux te poser et te construire des bases sereines c'est plutôt le chakra de la base. Tu sais que je ne suis pas très ésotérisme mais j'apprécie les symboliques et il me semble que c'est pas mal ton truc donc que dirais-tu te pencher sur tes pieds et d'aller te ressourcer dans des bruns, dans la terre, d'imaginer des racines pousser etc?

Tu mentionnais ces deux chakras hauts et des animaux comme l'aigle, la chouette, peut être que dans un premier temps un animal plus terrestre (terre à terre) serait plus ad hoc. Mollo sur le planage et redescendre un peu sur terre en fait.

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http://lejour-et-lanuit.over-blog.com/a ... 54235.html

pour que tu vois un peu les chakras...

je suis tout à fait d'accord puisque je dis un peu plus haut que je pense possible garder le phoenix mais y ajouter un oiseux ou autre !

bien entendu j'ai pensé à un arbre par exemple

comme pour le chakra racine, j'ai des petits exercices que j'ai du mal à faire d'ailleurs ou je dois imaginer que mes pieds prennent racine et les racines jaunes si possible

parfois j'y arrive, parfois pas

c'est ce que j'ai dit pls haut également, j'ai d'autre "handicap" mais j'ai cité le coeur et la gorge pour que vous comprenez bien qu'entre moi et moi il existe bien des routes différentes...

Je pense que mon signe air me pousse aussi de nature dans ce sens mais il est bienévidement clair que si j'ai du mal à prendre racine c'est aussi ce manque de stabilité et d'inpermanence qui en ressort

une sorte de fuite ? de savoir d'entrée que rien ne dure vraiment ? même les racines ! familiales et autres...

Hypno-transe à dit:

Xorguina, sur l'autre topic du tabac

https://www.transe-hypnose.com/sujet/arret-du-tabac-en-1-seance.5705/page-3

Beaucoup de personnes t'ont donné leur avis, avec tout ça, qu'en déduis tu ? leurs méthodes en une séance pourquoi ne fonctionne t-elle pas sur toi ?

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J'en déduis qu'il existe beaucoup d'outils et de possibilités différentes d'aider dans l'arrêt du tabac, chacun selon ses écoles, méthodes comme il existe beaucoup de personne différentes d'après chacun ses chemins de vie



Ca ne marche pas sur moi parce que déjà, j'ai pu le tester pour le dire et peut être parce que ça ne prends en pas en compte quelque chose de plus profond chez moi , la cigarette n'étant que le sommet de l'iceberg...

as tu des livres ou liens que tu peux me transmettre ? et quel est ton avis à mon sujet ?

Bonjour xorguina,
Tout ne va pas aller bien en même temps, mais il y a quand même des choses et des moments agréables dans la vie, par exemple ton anniversaire de rencontre a certainement été une chose agréable.
De la même façon tu peux prendre plaisir à arrêter de fumer indépendamment des ennuis en cours...
Bien sûr cela implique que tu ne fumes pas à cause de schémas erronés qu'il faudrait traiter avant tout, mais parce que le tabac est une drogue qui rend dépendant et que tu as pris la mauvaise habitude d'utiliser.
De plus te libérer de cette addiction augmentera automatiquement tout ce que l'on met dans les termes "confiance en soi" et "estime de soi".
Pour moi la meilleure solution reste une hypnothérapie à visée cognitive et comportementale, qui est bien sûr toujours associée à une mobilisation des ressources personnelles.
Pratiquer cela à distance n'est pas dans mes capacités, j'ai essayé l'hypnothérapie par web cam, personnellement je n'ai de résultats que si j'ai fait une séance classique auparavant avec la personne et placé quelques ancrages.
Par contre comme tu semble très motivée, je te propose en MP un lien vers une vidéo que l'on pourrait qualifiée de "cognitive" qui pourrait te permettre d'arrêter de fumer. (En MP car la vidéo n'est pas de moi)
Je t'invite à la regarder en une seule fois (01h30) en fumant tes dernières cigarettes, le jour où tu es particulièrement motivée pour arrêter.

Hubert Chatelée à dit:

Bonjour xorguina,
Tout ne va pas aller bien en même temps, mais il y a quand même des choses et des moments agréables dans la vie, par exemple ton anniversaire de rencontre a certainement été une chose agréable.
De la même façon tu peux prendre plaisir à arrêter de fumer indépendamment des ennuis en cours...
Bien sûr cela implique que tu ne fumes pas à cause de schémas erronés qu'il faudrait traiter avant tout, mais parce que le tabac est une drogue qui rend dépendant et que tu as pris la mauvaise habitude d'utiliser.
De plus te libérer de cette addiction augmentera automatiquement tout ce que l'on met dans les termes "confiance en soi" et "estime de soi".
Pour moi la meilleure solution reste une hypnothérapie à visée cognitive et comportementale, qui est bien sûr toujours associée à une mobilisation des ressources personnelles.
Pratiquer cela à distance n'est pas dans mes capacités, j'ai essayé l'hypnothérapie par web cam, personnellement je n'ai de résultats que si j'ai fait une séance classique auparavant avec la personne et placé quelques ancrages.
Par contre comme tu semble très motivée, je te propose en MP un lien vers une vidéo que l'on pourrait qualifiée de "cognitive" qui pourrait te permettre d'arrêter de fumer. (En MP car la vidéo n'est pas de moi)
Je t'invite à la regarder en une seule fois (01h30) en fumant tes dernières cigarettes, le jour où tu es particulièrement motivée pour arrêter.

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Merci Hubert !

j'ai peur, c'est un truc de fou...ça me fait à l'intérieur une boule au ventre, une angoisse très significative, une peur que ça marche pas encore mais je suis entrain de la télécharger et je prendrais le temps de la regarder quand je me sentirai prête .

c'est très gentil hubert de venir à mon aide

demain les travaux de ma maison commence pour 8h30, ça aussi c'est une très bonne chose et oui j'ai passé un très bon anniversaire de rencontre, j'ai mangé un plat de fruit de mer à volonté

oui, c'est bien une drogue et oui je n'en veux plus mais comme j'ai peur encore d'échouer ça ne me rends pas la décision facile mais j'ai rien à perdre n'est ce pas ? alors pourquoi pas

encore merci !

Bonjour Hypno-transe,
J'ai vu votre lien, et non, ce n'est pas du tout ce dont je parle : le lien parle des états du moi de l'analyse transactionnelle ; les modes dont je parle (et dont je ne raffole pas plus que ça, je soulignais juste qu'ils sont une évolution du modèle de Young adopté maintenant par presque tous les ''praticiens spi'') sont une dizaine de sous personnalités/états du moi correspondant aux spi et divisés en catégories appelées enfant, adulte, adaptation.
J'ai trouvé ce lien qui aborde les modes à la fin : ** Lien externe en erreur **
j'espère que cela vous parlera plus que mes explications.

Hypno-transe à dit:

Je ne saisis toujours pas ce que vous appelez les modes.

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Disons que ce sont juste des états du moi propres à la thérapie des schémas.

xorguina à dit:

l'AT et la Psychosynthèse serait donc les outils qu'il me faut pour résoudre mes schémas ainsi que les états du moi ?

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Pour moi l'AT a plus sa place en coaching, mais c'est une question de point de vue. Je pencherais plus pour la psychosynthèse mais ne suis pas objectif dans ma réponse. Plein de modèles utilisent les états du moi, certains ouvertement (psychosynthèse, par exemple) d'autres sans jamais utiliser ces termes. L'essentiel n'est pas le vocabulaire employé par le praticien mais ses connaissances tant théoriques que pratiques et la relation qui s'installera entre vous. Qu'il appelle ça états du moi, parties, ou rien du tout est secondaire. Idem pour les spi, même s'ils sont une cartographie bien utile.
Pour essayer de te répondre plus clairement : si tu veux traiter précisément et absolument tes états du moi et schémas précoces inadaptés, le plus simple est de demander à un praticien s'il connaît. Mais un bon praticien pourra t'aider sans être spécialisé X ou Y.

Je lis quelque chose d'assez particulier dans ce que tu as écrit Xorguina :
mais comme j'ai peur encore d'échouer ça ne me rends pas la décision facile mais j'ai rien à perdre n'est ce pas ?

Ca c'est une phrase à méditer... à travailler...dans le genre schéma de pensée... et lien de cause à effet

En traduction ça pourrait donner "autant ne pas commencer, au moins je ne risquerais pas d'échouer"

Une croyance que tu pourrais visiter en hypnose... transformer, remodeler, regarder ce qui s'y cache.. etc...

katia (zoulouk) à dit:

Je lis quelque chose d'assez particulier dans ce que tu as écrit Xorguina :
mais comme j'ai peur encore d'échouer ça ne me rends pas la décision facile mais j'ai rien à perdre n'est ce pas ?

Ca c'est une phrase à méditer... à travailler...dans le genre schéma de pensée... et lien de cause à effet

En traduction ça pourrait donner "autant ne pas commencer, au moins je ne risquerais pas d'échouer"

Une croyance que tu pourrais visiter en hypnose... transformer, remodeler, regarder ce qui s'y cache.. etc...

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Ben oui, je dis pas le contraire, c'est bien ce que je dis .
J'ai vraiment la trouille, c'est pas du chiqué

tout ça parce que j'ai échoué n par deux fois déjà alors oui, j'ai peur d'encore échouer et ducoup encore accentué mon sentiment d'incapable

tu peux comprendre non ?

c'est pour ça que je veux le faire mais bien accompagnée avec aide dans les schémas et état du moi, comme ça je me donne toute les chances de réussir cette fois çi parce que les choses seront prises dans le bon sens

Nodylion à dit:

Bonjour Hypno-transe,
J'ai vu votre lien, et non, ce n'est pas du tout ce dont je parle : le lien parle des états du moi de l'analyse transactionnelle ; les modes dont je parle (et dont je ne raffole pas plus que ça, je soulignais juste qu'ils sont une évolution du modèle de Young adopté maintenant par presque tous les ''praticiens spi'') sont une dizaine de sous personnalités/états du moi correspondant aux spi et divisés en catégories appelées enfant, adulte, adaptation.
J'ai trouvé ce lien qui aborde les modes à la fin : ** Lien externe en erreur **
j'espère que cela vous parlera plus que mes explications.

Hypno-transe à dit:

Je ne saisis toujours pas ce que vous appelez les modes.

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Disons que ce sont juste des états du moi propres à la thérapie des schémas.

xorguina à dit:

l'AT et la Psychosynthèse serait donc les outils qu'il me faut pour résoudre mes schémas ainsi que les états du moi ?

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Pour moi l'AT a plus sa place en coaching, mais c'est une question de point de vue. Je pencherais plus pour la psychosynthèse mais ne suis pas objectif dans ma réponse. Plein de modèles utilisent les états du moi, certains ouvertement (psychosynthèse, par exemple) d'autres sans jamais utiliser ces termes. L'essentiel n'est pas le vocabulaire employé par le praticien mais ses connaissances tant théoriques que pratiques et la relation qui s'installera entre vous. Qu'il appelle ça états du moi, parties, ou rien du tout est secondaire. Idem pour les spi, même s'ils sont une cartographie bien utile.
Pour essayer de te répondre plus clairement : si tu veux traiter précisément et absolument tes états du moi et schémas précoces inadaptés, le plus simple est de demander à un praticien s'il connaît. Mais un bon praticien pourra t'aider sans être spécialisé X ou Y.

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bonsoir Nodylion

En connais tu un sur le pays basque ?
ou es tu ? ou pratiques tu ?

j'ai cherche un hypnothérapeute vers chez moi en hypnose humaniste qui pratique la tsa mais rien, rien avant bordeaux, 2 h de chez moi minimum :roll:

Je suis d'ailleurs très étonnée de n'avoir personne dans ma région qui pratique autre qu'erickson

c'est pas que jveux pas mais ils n'ont pas cette approche, lhumaniste correspondait déjà mieux.

faut que je prenne quoi comme livre pour avoir explications plus claire sur états du moi et spi stp ? ça doit pas s'apprendre qu'en formation n'est ce pas ?

merci

Super le lien Nodylion !

je vais me procurer ce livre déjà : je réinvente ma vie c'est tout à fait moi

xorguina à dit:

Hypno-transe à dit:

Xorguina, sur l'autre topic du tabac
https://www.transe-hypnose.com/sujet/arret-du-tabac-en-1-seance.5705/

Beaucoup de personnes t'ont donné leur avis, avec tout ça, qu'en déduis tu ? leurs méthodes en une séance pourquoi ne fonctionne t-elle pas sur toi ?

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J'en déduis qu'il existe beaucoup d'outils et de possibilités différentes d'aider dans l'arrêt du tabac, chacun selon ses écoles, méthodes comme il existe beaucoup de personne différentes d'après chacun ses chemins de vie

Ca ne marche pas sur moi parce que déjà, j'ai pu le tester pour le dire et peut être parce que ça ne prends en pas en compte quelque chose de plus profond chez moi , la cigarette n'étant que le sommet de l'iceberg...
Ben voilà, pour moi tu as tout dit...

as tu des livres ou liens que tu peux me transmettre ? et quel est ton avis à mon sujet ?

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Pour le reste et bien j'en ai tellement parlé sur ce forum, que je n'ai pas grand chose à dire de plus...

Je sais comment je travaillerais avec une personne comme toi car c'est ce que je fais avec tous mes patients, et notamment une actuellement venue pour l'arrêt du tabac, qui d'après ses schémas erronés, on travaille sur les rapports mère fille et la naissance, et là beaucoup de larmes ont été versées... bref, un travail de fond !

Le bouquin "je réinvente ma vie" effectivement très bon bouquin, mais voilà Xorguina va se trouver devant ses schémas et après que va t'elle en faire ?... on ne peut travailler sur ces aspects sans travail hypnotique, sans l'aide d'un thérapeute maîtrisant la thérapie des schémas et les états du Moi.

Hypno-transe à dit:

xorguina à dit:

Hypno-transe à dit:

Xorguina, sur l'autre topic du tabac

https://www.transe-hypnose.com/sujet/arret-du-tabac-en-1-seance.5705/page-4

Beaucoup de personnes t'ont donné leur avis, avec tout ça, qu'en déduis tu ? leurs méthodes en une séance pourquoi ne fonctionne t-elle pas sur toi ?

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J'en déduis qu'il existe beaucoup d'outils et de possibilités différentes d'aider dans l'arrêt du tabac, chacun selon ses écoles, méthodes comme il existe beaucoup de personne différentes d'après chacun ses chemins de vie

Ca ne marche pas sur moi parce que déjà, j'ai pu le tester pour le dire et peut être parce que ça ne prends en pas en compte quelque chose de plus profond chez moi , la cigarette n'étant que le sommet de l'iceberg...
Ben voilà, pour moi tu as tout dit...

as tu des livres ou liens que tu peux me transmettre ? et quel est ton avis à mon sujet ?

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Pour le reste et bien j'en ai tellement parlé sur ce forum, que je n'ai pas grand chose à dire de plus...

Je sais comment je travaillerais avec une personne comme toi car c'est ce que je fais avec tous mes patients, et notamment une actuellement venue pour l'arrêt du tabac, qui d'après ses schémas erronés, on travaille sur les rapports mère fille et la naissance, et là beaucoup de larmes ont été versées... bref, un travail de fond !

Le bouquin "je réinvente ma vie" effectivement très bon bouquin, mais voilà Xorguina va se trouver devant ses schémas et après que va t'elle en faire ?... on ne peut travailler sur ces aspects sans travail hypnotique, sans l'aide d'un thérapeute maîtrisant la thérapie des schémas et les états du Moi.

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Je sais bien harmonie, je sais bien

je cherche en espérant trouver quelqu'un près de chez moi pour le mieux ou par autre biais (ordi) qui saura m'aider dans ce sens

Bon travaux.

Et n'oublie pas la Terre:


Toute maison solidement bâtie a des bonnes fondations.

Pour Nodylion,

Merci pour le lien, effectivement c'est plus clair et comme vous le disiez ces "modes" sont des représetentations des états du Moi.

Toutefois, dans mon travail, je ne m'en sers pas de cette façon, mais cela est utile en formation afin de bien comprendre la mise en place des états du Moi.

Les états du Moi apparaissent en thérapie pendant le travail des traumas, l'évaluation des émotions... souvent même le patient dit, je sens une partie de moi qui n'y arrive pas, alors on peut supposer qu'il y a un état du Moi qui bloque et c'est au thérapeute de mener dans sa séance afin de le vérifier et de travailler avec cet état du Moi comme une entité à part entière

Mais pour tout cela, il faut bien connaître la mise en place et avoir les outils pertinents pour travailler de cette façon.

Mais vous avez raison de dire qu'il n'est pas toujours facile de suivre une conversation suivant le vocabulaire utilisé, suivant son école, et la vulgarisation des termes, par exemple le terme de schéma que je vois utilisé à toutes les sauces sur le forum n'a plus vraiment le sens initial...

Néanmoins, je ne partage pas vraiment ce que vous dites, pour la thérapie des schémas et la thérapie des Etats du Moi, le thérapeute a besoin de connaissances non seulement en psychopathologie mais doit installer également un cadre thérapeutique de confiance, de sécurité...

Si un patient n'a pas de feeling avec son thérapeute, ses états du Moi resteront muets !

Merci pour l'échange...

Hubert Chatelée à dit:

Bonjour xorguina,
Tout ne va pas aller bien en même temps, mais il y a quand même des choses et des moments agréables dans la vie, par exemple ton anniversaire de rencontre a certainement été une chose agréable.
De la même façon tu peux prendre plaisir à arrêter de fumer indépendamment des ennuis en cours...
Bien sûr cela implique que tu ne fumes pas à cause de schémas erronés qu'il faudrait traiter avant tout, mais parce que le tabac est une drogue qui rend dépendant et que tu as pris la mauvaise habitude d'utiliser.
De plus te libérer de cette addiction augmentera automatiquement tout ce que l'on met dans les termes "confiance en soi" et "estime de soi".
Pour moi la meilleure solution reste une hypnothérapie à visée cognitive et comportementale, qui est bien sûr toujours associée à une mobilisation des ressources personnelles.
Pratiquer cela à distance n'est pas dans mes capacités, j'ai essayé l'hypnothérapie par web cam, personnellement je n'ai de résultats que si j'ai fait une séance classique auparavant avec la personne et placé quelques ancrages.
Par contre comme tu semble très motivée, je te propose en MP un lien vers une vidéo que l'on pourrait qualifiée de "cognitive" qui pourrait te permettre d'arrêter de fumer. (En MP car la vidéo n'est pas de moi)
Je t'invite à la regarder en une seule fois (01h30) en fumant tes dernières cigarettes, le jour où tu es particulièrement motivée pour arrêter.

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Et bien on y arrive enfin... , car il est pour moi évident que Xorguina a des schémas erronés, cela se lit dans chacune de ses interventions.

Néanmoins, ce n'est pas la première chose à travailler d'où l'intérêt de bien connaître qu'est ce qu'un schéma...

Merci pour le lien, j'ai trouvé ça très intéressant.

Mais le mot "schéma" ne renvoie pas forcément à la thérapie des schémas, que ce soit en psychologie ou hors psychologie.

Et bien on y arrive enfin... , car il est pour moi évident que Xorguina a des schémas erronés, cela se lit dans chacune de ses interventions.

Néanmoins, ce n'est pas la première chose à travailler d'où l'intérêt de bien connaître qu'est ce qu'un schéma.


Ou l'art de compliquer les choses simples : schémas, spins, états du moi... multiples bien sûr...et de tourner autour du pot...

on a tous des mots différents pour travailler finalement sur le même thème

Moi j'ai appris la modélisation et l'hypno-modélisation thérapie brève

L'art de travailler rationnellement en pleine conscience

Mais certains malades y sont réfractaires car ils ne veulent pas sortir de leur mode de fonctionnement : c'est là leur liberté affirment ils !

Devons nous la respecter ?

8)

surderien à dit:

Devons nous la respecter ?

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Intéressante question. Perso je pense que chacun a le droit de choisir ce qu'il veut même si ça ne parait pas être au mieux pour les autres (y compris son thérapeute s'il en a un). On peut lui donner les moyens de choisir, de se rendre compte qu'il a le choix, même s'il choisi de choisir la même solution qu'avant (quand il pensait n'avoir pas le choix).

Prudence à dit:

Merci pour le lien, j'ai trouvé ça très intéressant.

Mais le mot "schéma" ne renvoie pas forcément à la thérapie des schémas, que ce soit en psychologie ou hors psychologie.

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Justement c'est parfois le problème de la vulgarisation, on utilise des termes dont le sens est complètement galvaudé et n'a plus grand chose à voir avec l'origine.

Comprendre ce qu'est un schéma, sa mise en place a une grande importante en thérapie, et ses comportements dysfonctionnels.

L'important en thérapie est d'avoir un large éventail de connaissances, d'applications, d'outils pour amener le patient vers la connaissance de lui même.

Je me répète mais un addict du tabac pour moi ne consulte pas uniquement pour cette raison... Si c'est son motif premier, comme celui de Xorguina, elle sait au fond, qu'il y a autre chose qui fait qu'elle craint de ne pas arriver à arrêter définitivement.

Parfois, l'amour peut faire des miracles, alors Xorguina je te le souhaite ...

mindy à dit:

A noter que le travail de nombreux thérapeutes sur ce site (et ailleurs) montre que l'on peut bien souvent traiter l'addiction au tabac en très peu de séances, passer obligatoirement par une thérapie plus longue est loin d'être une généralité, tout comme voir dans l'addiction au tabac un problème plus profond apparaît comme une croyance.

Il existe bien sûr des patients avec lesquels le travail devra se faire différemment, peut-être Xorguina en fais-tu partie, toujours est-il que la généralisation dans le monde de la thérapie est souvent hasardeuse, nous sommes bien dans le cas par cas avec une adaptation nécessaire du thérapeute.

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Je ne généralise pas, je constate c'est tout ! et que certains thérapeutes e ce forum reviennent sur leurs dires, en soulignant, oui bien sûr si untel à des schémas erronés, faut commencer par là...

Donc je ne fais jamais dans la généralisation mais dans l'écoute attentive de mes patients...mes questionnaires de départ sont également d'une précieuse aide afin de ne pas tourner en rond dans des addictions qui au final sont des évènements plus profonds à résoudre...

Hypno-transe à dit:

Je ne généralise pas, je constate c'est tout !

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Très bien alors vous aurez sûrement constaté que de nombreux thérapeutes traitent une majorité de patients fumeurs en très peu de séances, le message est donc passé.

katia (zoulouk) à dit:

Je voulais exprimer que l'on a rien à faire pour rester comme on est, si on fume, c'est simple de continuer, et faire machine inverse, ou adopter un autre comportement, c'est là que ça se corse.

C'est à dire que si on est anxieux, si on ne fait rien de spécial,on le reste... si on fume, la moindre dépense dans l'investissement perso, c'est aussi de continuer...

Etant donné qu'il ne faut aucun travail de fond pour commencer à fumer, pourquoi alors en faudrait il un pour arrêter ?

C'est tellement simple d'aller de pas fumer à fumer qu'on pourrait imaginer que le sens inverse soit simple aussi?

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surderien à dit:

Etant donné qu'il ne faut aucun travail de fond pour commencer à fumer, pourquoi alors en faudrait il un pour arrêter ?

C'est tellement simple d'aller de pas fumer à fumer qu'on pourrait imaginer que le sens inverse soit simple aussi ?

Précisément, c'est le cas !

et avoir compris çà c'est avoir tout compris de la simplicité hypnotique.


Tout comme c'est aussi facile de remonter quand on "frappe le fond" avec ses pieds, que de s'être laissé descendre lentement passivement sans s'en rendre compte.

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Alors Xorguina, que penses tu de ce discours ? ne te place t-il pas dans un sentiment d'échec ?.. c'est pourtant si simple d'arrêter de fumer...

Tout est une question de point de vue c'est l'un des principaux recadrages en thérapie. Si l'on est pessimiste et négatif on pourra y voir d'une manière ou d'une autre un message culpabilisant, un esprit optimiste y verra immédiatement un message d'espoir avec une possibilité d'aller mieux rapidement.

mindy à dit:

Tout est une question de point de vue c'est l'un des principaux recadrages en thérapie. Si l'on est pessimiste et négatif on pourra y voir d'une manière ou d'une autre un message culpabilisant, un esprit optimiste y verra immédiatement un message d'espoir avec une possibilité d'aller mieux rapidement.

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xorguina à dit:

J'en déduis qu'il existe beaucoup d'outils et de possibilités différentes d'aider dans l'arrêt du tabac, chacun selon ses écoles, méthodes comme il existe beaucoup de personne différentes d'après chacun ses chemins de vie

Ca ne marche pas sur moi parce que déjà, j'ai pu le tester pour le dire et peut être parce que ça ne prends en pas en compte quelque chose de plus profond chez moi , la cigarette n'étant que le sommet de l'iceberg...

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Il n'est pire sourd que celui qui ne veut pas entendre. n'est ce pas Mindy...

Un rafraichissement pour Mindy, et les auteurs mêmes de ces messages, à un moment il faut savoir se positionner pour être crédible...
séance définitive arrêt du tabac en 1 séance possible :roll: le constat est vite fait !

thérapie29 à dit:

je ne sais pas ou vous en êtes dans la discussion...
Mais pour ma part,dans l'arrêt du tabac c'est la personne qui décide le nbr de séance utile, jusqu'à la décision ultime ( le déclic) le Jour J. Une, deux trois séances...
et il faut qu'elle soit en grande forme, en période faste.
si il y a :
au cours de l'anamnèse, vous constatez un trouble anxieux important, et voire même d'autres aspects non réglés de sa vie personnelle...je commence par ça sinon ça n'ira pas. Question de priorité et de logique.

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Hubert Chatelée à dit:

Bonjour xorguina,
Tout ne va pas aller bien en même temps, mais il y a quand même des choses et des moments agréables dans la vie, par exemple ton anniversaire de rencontre a certainement été une chose agréable.
De la même façon tu peux prendre plaisir à arrêter de fumer indépendamment des ennuis en cours...
Bien sûr cela implique que tu ne fumes pas à cause de schémas erronés qu'il faudrait traiter avant tout...

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