Formation Hypnose

Éreutophobie

j0ker

Membre
Bonsoir!
J'ai actuellement depuis quelque temps la phobie de rougir, ce qui fait en sorte que je rougis encore plus! Y a t-il moyen de s'en sortir grâce à l'hypnose?
Merci d'avance :)
 

surderien

Moderateur
Membre de l'Équipe
Posteur du mois
Bienvenue Joker

oui l'hypnose est trés intéressante pour modifier les automatismes régis par l'inconscient

l'autohypnose avec des suggestions et des ancrages ressources aussi

voire des suggestions et autosuggestions provocatives pour apprendre à déclencher son rougissement et réguler son intensité


quelques éléments de réflexion ici :

https://www.transe-hypnose.com/sujet/auto-suggestion.3465/


et des idées aussi là :

https://www.transe-hypnose.com/sujet/ereutophobie-confiance-en-soi.3304/

:oops:
 

surderien

Moderateur
Membre de l'Équipe
Posteur du mois
d-kortik a dit:
oublie de t'observer et observe ton interlocuteur, ça ira beaucoup mieux
c’est pour moi exactement le principe à utiliser aussi dans les phobies sociales...

la personne craint les situations où elle se retrouve en société sous le regard des autres, de faire mauvaise impression, de déclencher des jugements négatifs, persuadée qu'elle est d’être l’objet des regards, d’être visée directement, d’être mal perçue, ce qui fait qu’elle focalise toute son attention sur leurs moindres faits et gestes et qu’elle ne fait plus attention à la situation elle-même

Cela aboutit à ce qu’elles fixe son attention sur elle-même et pas à autrui ni à son environnement
Une fixette sur son petit problème, son rougissement, son nez de travers, son air bête, ses seins trop petits ou trop gros…

Au contraire si elles s’intéressent à leur environnement, elles se rendent compte alors que leurs voisins leur sourient et n’ont pas de grief envers elles, ce qui permet d'oublier leurs fausses croyances

8)


La personne craint les situations où elle se retrouve en société
On peut analytiquement travailler sur la situation initiale, qui a été causale et qui est re-déclenchante…
On peut hypnotiquement régler plus globalement très vite les choses sans travailler vraiment sur quelque chose de précis…

:)
 

Paul Elie

Membre
d-kortik a dit:
oublie de t'observer et observe ton interlocuteur, ça ira beaucoup mieux
au T/aprentis :D c'est la bonne réponse..... mais pourquoi?
allez un petit effort! vous allez apprendre quelque chose!
 

surderien

Moderateur
Membre de l'Équipe
Posteur du mois
Quand ils se re-trouvent dans une même situation

Ils se re- trouvent de nouveau à se re-garder rougir

Cette répétition est incontrolable car auto-programmée en boucle



La technique hypnotique permet de prendre conscience du mécanisme auto-hypnotique de ce « bouclage » sur soi-même

et de l'orienter ailleurs : en se désorientant hypnotiquement on oublie sa problématique qui disparait alors.

8)
 

Paul Elie

Membre
oui eh ben moi comme d-kortik( je m'avance un peu!) je pense que la therapie n'est pas nécessairement la solution...
pourquoi?
qu'elle est la prochaine question a poser a notre ami joker?
pour en etre sur?
 

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