Etre rapidement dans un état hypnotique ....

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bienetre6

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Auriez-vous des pistes à me donner pour pouvoir accéder rapidement à un état hypnotique ou d'anesthésie d'une partie du corps, notamment où on ne peut pas prendre beaucoup de temps pour l'induction ?

Par exemple pour gérer une douleur subite, une piqûre, acte médical bref, ...

J'ai essayé en fermant les yeux, de me concentrer sur ma respiration et de faire une pression entre mes deux doigts (signe appliqué lors de séance d'auto-hypnose), mais ce n'était pas suffisant ....

Merci pour les infos :shock:
 
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Il faut dans un premier temps que tu ais déjà atteint cet état (permettant l'anesthésie par exemple) une première fois. Que ce soit avec un hypnotiseur ou en auto-hypnose.

Ensuite, tu ancres cet état, et tu apprends petit à petit à y retourner de plus en plus rapidement grâce à cet ancrage (pression entre les deux doigts par exemple).

Il n'y a malheureusement pas de "raccourci" permettant de faire ce que tu demandes.
 
bienetre6

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Merci pour la réponse.

J'ai déjà atteint cet état de différentes manières. Je l'ai effectivement ancré notamment avec la pression des deux doigts et la respiration.

Je vais travailler le "à y retourner de plus en plus rapidement" .... pour bien connaître "le chemin" ....

En cas de stress, de choc, cela fonctionne bien, je suis assez rapidement calme. Mais en cas de petites douleurs à gérer, là c'est plus difficile.

A suivre ....

Merci
 
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