Lutter contre l’instinct?

  • Initiateur de la discussion Thierry88
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Thierry88

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Bonjour,

Comment faire quand votre instinct, votre corps vous envoient le message « fuis, pars vite » avec la sensation de malaise, les vertiges, nausées et autres joyeusetés de la crise d’angoisse?

À ce moment la raison est dépassée, on sait que la réaction n’est pas logique mais pourtant elle s’impose.

Si vous avez une manière de contourner ça je suis preneur.

Bonne soirée
 
surderien

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Toujours savoir trouver le plaisir de chercher…
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Et oui, nos facilités ne sont pas identiques, pour surderien tout est simple à le lire, tout est naturel et intuitif
J’ai toute une vie de pratique
Grâce à ma grand mère
C’est devenu spontané
Ce matin j’ai vu un professeur d’Arts Martiaux et magnétiseur, qui est en bogue avec l’alcool.
Le paradoxe des paradoxes qui m’a totalement inspiré...
Je l’ai aidé à se retrouver.
Il a trouvé cela facile.
A suivre.
 
Christophe LAJOINIE

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Thiers,63300
J’ai toute une vie de pratique
Grâce à ma grand mère
C’est devenu spontané
Ce matin j’ai vu un professeur d’Arts Martiaux et magnétiseur, qui est en bogue avec l’alcool.
Le paradoxe des paradoxes qui m’a totalement inspiré...
Je l’ai aidé à se retrouver.
Il a trouvé cela facile.
A suivre.
Tu as regardé s'il n'était pas "squatté",les soucis d'alcool ou stups sont souvent dirigés par une "tique énergétique", pas mal de magnétiseur ne se protègent pas...
 
surderien

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Son épouse pense et dit qu’il est habité par une entité maléfique.
Ils sont branchés ésotérisme.
 
surderien

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çà ne m'étonne pas!! Je peux intervenir à distance s'il le faut...
Je pense lui avoir donné pour gérer.
A suivre
Merci
je vous tiendrai « au courant »
;)

« Seul un chamane peut guérir un chamane malade »
 
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Thierry88

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Epinal
C’est dingue comme mon inconscient perçoit un danger sur des éléments qui consciemment ne me paraissent pas dangereux.

Je lis actuellement un ouvrage assez ancien d’une psychiatre anglaise qui préconise l’acceptation, en clair accepter les signes de la crise d’angoisse sans lutter pour s’en défaire.

Ce matin salle d’attente bondée, impression d'être coincé pendant 2 heures, angoisse monte, je me sur-observe, scenarii catastrophes arrivent, cercle vicieux.
Je me rappelle du livre, de l’acceptation, je rentre dans cet état d’esprit mais que c’est dur quand t’as l’impression que tu vas tourner de l’oeil, que t’as envie de vomir, et surtout de fuir !

J’ai tenu mais en étant vraiment pas bien, c’est pas encore gagné tout ca :-/
 
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Thierry88

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Je continue mes petits raisonnements ^^

Je procède par associations pour ces crises d’angoisse. En clair je n’arrive plus « vierge » sur des situations mais avec le poids des situations passées plus ou moins proches qui ont occasionné une crise d’angoisse.

Je vais donc essayer de faire un peu comme les enfants qui découvrent à chaque fois un nouveau contexte, sans être pollués par des expériences passées, on verra ce que ça donne !
 
jumb

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Tu peux aussi percevoir les différences avec le passé plutôt que les ressemblances... Pour être dans une situation nouvelle.
 
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