Quelle Fréquence Adopter pour une programmation mentale ?

Celle que tu préfères, avec le son que tu préfères.
certains aime bien le son de la nature (vagues, chute d'eau, forêt,etc...)

Partout , il y a un peu de toute les fréquence, certaines n'auront pas d'effet, et certaines te permettront de trouver ce que tu cherche à obtenir.
Même si la fréquence est inaudible par nos oreilles, elle seront perçut par les bénéfices ressentis.
En se concentrant et en restant à l'écoute de l'audible et de l'inaudible, tu te synchroniseras sur les bonnes fréquences et leurs harmoniques avec lesquelles tu trouveras les ressources adéquates pour ce que tu comptes réaliser
Bonne recherche !

Merci

Je pensais que une profondeur cérébrale précise était requise pour une efficacité de programmation par suggestion et donc qu'une fréquence précise serait plus efficace qu'une autre.

Theta étant plus profond que Alpha, je pensais que peut être une séance fait en Theta serait meilleure, j'ai déjà fait Alpha.

En tout cas merci.