Cohérence cardiaque

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dide70

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Bonjour,
Je viens de découvrir cette exercice, 5 mn 3 fois par jour, j'ai deux questions :
Vous en pensez quoi ?
Associez-vous une visualisation pendant l'exercice ?
 
surderien

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Toujours savoir trouver le plaisir de chercher…
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A quoi reconnais tu ton activité parasympathique dominante ?
 
dide70

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Dans la vidéo que j'ai mis plus haut, le spectre de fréquence en haut à droite. L'air à gauche du 0.1 hz est plutôt une activité sympathique et à droite para...
Avant de commencer les exercices j'observe ce spectre, ou parfois je fais un enregistrement de quelques minutes sans faire d'exercice. Et oui l'air importante est le plus souvent voir à droite... c'est pourquoi j’essaie de comprendre, la cohérence cardiaque ne se limite pas à ce que l'on connaît tous, elle est plut pointue qu'il n'y parait quand on voit les formations professionnels proposées.
 
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surderien

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Toujours savoir trouver le plaisir de chercher…
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Encore une formation structurée mode «business » limite système pyramidal.

Il y a des centaines de formations diplomantes et alléchantes

Qui entretiennent le même rêve...

La même hypnose...

:rolleyes:
 
dide70

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Encore une formation structurée mode «business » limite système pyramidal.

Il y a des centaines de formations diplomantes et alléchantes
Je suis d'accord mais sans passer par une formation il semble difficile d'en apprendre plus pour une utilisation plus avancée...
 
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