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Méthode Tipi

Discussion dans 'Le café de l'hypnose' créé par dide70, 10 Juin 2016.

Tags (Mots clés):
  1. dide70

    dide70 Membre

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    Bonjour,

    Que pensez-vous de la méthode Tipi pour déactiver certaines phobies, angoisses etc... ?
     
  2. Jupiter007

    Jupiter007 Membre

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    Bonjour,

    Pendant très longtemps j'ai eu un point de côté du au stress
    J'étais dans la peur en permanente et la manifestation de celle ci était un ressenti ou alarme ou haut le coeur au niveau de l'aine à gauche du nombril

    Avec cette méthode TIPI j'ai visualisé cette gêne important et je l'ai ressenti
    On dit que géneralement il faut entre 30s et 2mn30 pour obtenir des résultats

    J'ai mentalement localisé la douleur
    Je pris conscience (acté) son existence et j'ai suivi cette douleur qui remontait en moi relié jusqu à ma nuque puis mon cerveau
    J'ai maintenant été attentif à ce qui se passait dans mon cerveau (je fonctionne en mode visuel) et j'ai alors vu des decharges électriques
    J'ai remonté plus haut j' étais jusqu à présent au niveau de ma nuque au debut du crane (visuellement)
    En remontant à plus haut au centre de mon crane au niveau de mes yeux je trouve la source du tout

    L'image qui se présente à moi est une serie de trois conducteur electrique pendant et actif et qui crachent de l'electricité

    En les fixant et en redescendant vers ma douleur je commence à comprendre que je genere moi même cette douleur
    Maintenant que j'ai compris d'où cela vient, assis, les yeux fermés et la tête baissée (c'est la position que j'ai choisi) je vais rester ainsi pendant à peu près 3 mn en soufflant avec beaucoup d'empathie envers moi, beaucoup de compréhensie et d'amour

    Au fur et à mesure que le temps passe (pendant ces 3 mn) je réduis mentalement l'image de ma douleur et l image de cette electricité qui crache dans mon cerveau
    J'inhibe les effets en les rendant microscopique puis je les mets dans une valise
    Je mets un nom sur cette valise mentalement
    Ex : point de côté
    Et parfois même j'ecris en me servant de mes yeux sur cette valise en m'appliquant pour que cet ecrit soit aussi précis qu'avec la main
    Et je visualise une trappe chaude sur laquelle est cette valise
    Chaude car je sais ce qui se trouve dessous
    Mentalement je declenche l'ouverture de celle ci et en un millionieme de seconde elle est happée par la rapidité d'ouverture de la trappe et plonge dans un four d'un million de degres (enfin je ne sais pas combien de degrès mais il est puissant)
    La trappe se referme immediatement et je laisse la valise s'en aller en ayant confiance qu'elle est maintenant detruite car tout en amont pour que tout soit indegniable pour moi --> Four à 1 million de degré lol :)

    Voilà comment depuis cette forme d'angoisse a disparu pendant plus d 'un mois

    Nicolas
     
    moune et Singin aiment ça.
  3. dide70

    dide70 Membre

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    Oui donc pour toi le résultat est positif, c'est d'ailleurs ce qui ressorts dans de nombreux témoignages...
    Un lien pas mal, la méthode semble également pas mal et surtout simpliste à mettre en pratique à première vue. Je pense qu'elle mérite le détour...

    *** Pour voir ce lien, enregistrez vous ***
     
  4. dide70

    dide70 Membre

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    Bon, visiblement cette méthode est peu connue ou/et sans avis. Je pense que le mieux est d'expérimenter, c'est ce que je vais faire dans les prochains jours. Avec un peu de recul j'espère pouvoir me positionner sur l'efficacité ou non de cette méthode qui à première vue ne me semble pas déconnante ...
     
  5. Jupiter007

    Jupiter007 Membre

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    Salut,

    L'interêt que cette methode a c'est qu'elle se fait en moins de 5 mn

    La dernière fois je me suis brûlé à l'index et j'ai utilisé cette methode après mettre mis en auto hypnose (1 ère fois que j'ajoutais de l'auto hypnose au tipi) et bien de memoire pour le même type de brûlere j'avais beaucoup plus mal et là j'ai localisé mentalement la douleur, je l'ai accepté, je l'ai "ecouté" j'ai créé un visuel douleur cerveau sans l inventé mais plutot comme la connection s'etablissait
    J'ai imagé comme ca venait et mentalement je faisais des allers retours brulure index connections cerveau et progressivement je passais de 10 à 9 à 8 à 7 à ...3-2-1
    Je me surprenais à regardais la pulpe de mon index brûlé et désensibilisé de façon importante

    Nicolas
     
    moune apprécie ceci.
  6. dide70

    dide70 Membre

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    J'ai passé un peu de temps à rechercher sur cette méthode, si j'ai bien compris, cette visualisation que tu ajoutes n'est même pas nécessaire, il faut simplement observer, écouter en laissant l'émotion se dérouler. Pour le temps maxi conseiller c'est 2 mn 30. Après effectivement, il n'est pas impossible que l'auto hypnose accentue positivement la séance
     
  7. Jupiter007

    Jupiter007 Membre

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    il est en effet pas utile de visualiser seulement je suis très visuel et en ressentant la douleur dans le cas de cette brûlure, je laisse tout venir les yeux fermés
    Un peu comme en méditation de pleine conscience je laisse venir sans juger
    Je prends conscience
    C'est cette prise de conscience qui favorise la disparition de la douleur

    C'est un peu comme un enfant qui aurait faim
    Ses pleurs sonnent l'alarme
    Il est l'heure de faire quelque chose
    En ignorant ces pleurs tu ne seras pas moins tranquille mais de plus en plus sollicité
    Ca marche pareil
    Si tu reconnais ce qui t'embête tu as des chances que cela se calme
     
  8. dide70

    dide70 Membre

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    Je ne veux pas tirer de conclusions trop tôt, et je n'ai d'ailleurs pas encore eu de grosse situation à gérer. Néanmoins, j'ai remarqué à l'occasion de quelques essais en situation émotionnelle gênante, (anxiété, énervement) un calme revenir rapidement, j’enchaîne parfois une deuxième séquence pour affiner ce retour à l'apaisement.
    Donc pour l'instant je dirais simplement que ceci prend plutôt une allure positive vis à vis de ce qui est attendu de cette méthode...
    Côté anxiété, et émotions négatives au quotidien, j'ai de quoi faire en ce qui me concerne donc on va voir...
     
  9. surderien

    surderien Moderateur Membre de l'équipe

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    Ça rejoint les techniques métaphoriques de top gestion énergétique
    Au sommet : les chakras et la kundalini

    La pleine conscience de l'être / d'y être

    :)
     
  10. Jupiter007

    Jupiter007 Membre

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    Oui Surderien c'est ca
    C'est interessant de voir la puissance du mental ici
    Les gens qui ne ceoient pas à tous ces trucs là comme ils pourraient dire se detournent simplement d'un outils puissants
    Finalement, n'est ce pas nous même qui crééons nos maux
    Le pouvoir de les créer c'est aussi le pouvoir de les faire taire
    En etant patient on trouve comment faire et c'est genial ! :) car nous ne nous voyions plus passivement comme des machines mais nous nous mettons encore un peu plus au service de nous mêmes

    Nicolas
     
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