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Bonsoir à tous,

Nouvelle sur ce forum, je me présente un peu...
Je suis venue parcourir le forum en voulant recueillir des renseignements sur l'autohypnose. En fait, j'aimerais combattre ma jalousie...Cela me ronge trop, et cela risque de me pourrir la vie si ça continue. Je suis allée voir un psychologue, avec qui j'ai pu parler de ce problème. Cela a duré presque un an, et ça m'a beaucoup aidé je dois l'admettre. Seulement, lorsque j'ai arrêté pour une raison de déménagement, je n'ai pas repris de séances avec un autre psychologue. Même si j'arrive parfois à me contrôler, cela reste un vrai calvaire, et je me pourrie la vie toute seule. J'ai fais du yoga quelques temps, et cela m'a appris un tas de choses. Maintenant, j'aimerais continuer dans cette voie, où je pourrais à la fois exercer des méthodes de yoga, et à la fois des séances d'autohypnose. Je ne sais pas si c'est une bonne voie, mais je pense que ça ne pourra que me faire du bien
A bientôt