Formation Hypnose

Vision périphérique

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dide70

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Bonjour,
comment travailler à développer sa vision périphérique ?
 
sombrero

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Par la concentration... en regardant, le regard fixe, devant soi... et se concentrer sur ce que l'on peut voir ou ce qu'il peut se passer sur les côtés...
 
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dide70

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la visualisation périphérique est une technique d'induction, pourquoi ne pas l'utiliser dans le quotidien pour atteindre un niveau de transe légère ou même pendant un examen.
 
sombrero

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Pourquoi ne pas l'utiliser ?... et pourquoi l'utiliser ?... ne serait-il pas meilleurs que ton conscient fasse confiance à ton inconscient pour cet examen ?
 
dide70

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Les examens que j'ai passés dans le passé étaient pour moi des périodes chargées de tresse à trembler pendant les premières minutes à ne pas pouvoir écrire. Mine de rien les découvertes depuis m'ont permises une gestion bien meilleur.
Mais pour le moment et par moment, je ressens encore le besoin d'être avec un capacité (détente et concentration et lucidité). Il est prouvé qu'un état léger de transe permet de s'approcher au mieux de ces états, d'où l'idée d'utiliser la vision périphérique...
 
sombrero

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On appele ça rester zen.. détendu... mais tu peux l'appeler comme tu le sens..
 
dide70

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sombrero à dit:
On appele ça rester zen.. détendu... mais tu peux l'appeler comme tu le sens..
je pense que là tu mélanges, la relaxation profonde ne favorise pas la lucidité dans une épreuve ou une conversation. la détente profonde favorise la récupération et le sommeille.
 
sombrero

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Je ne mélange rien... rester zen et détendu n'est pas de la méditation mais de la gestion du stress..
 
dide70

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oui il y à mille façons de gérer un stress et resté zen...
 
surderien

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dide70 à dit:
je pense que là tu mélanges, la relaxation profonde ne favorise pas la lucidité dans une épreuve ou une conversation. la détente profonde favorise la récupération et le sommeille.
Dide, rappelles toi les techniques TOP

Elles te permettent de te remettre dans la zone optimale dite aussi de performance calme

Tu régules le niveau de ton stress

Hypostress
Eustress
Hyperstress

Tu choisis le niveau de vigilance de ton état mental

Activation, désactivation, relaxation

Retrouver sa vision périphérique permet de mieux retrouver sa vision centrale...

C'est un outil TOP dans toute la boîte à outils d'outils TOP ...

https://www.transe-hypnose.com/suje...-du-potentiel-de-edith-perreault-pierre.9417/
 
dide70

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oui je me souvient bien de cette partie, de la même façon pour la vigilance calme issu de la cohérence cardiaque, je fais bien la distinction avec une relaxation plus profonde qui n'est diminue la vigilance dans l'instant présent mais favorise le récupération...
 
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comment travailler à développer sa vision périphérique ? je pense que si tu t'écris ton propre script en auto-hypnose en te voyant avec une excellente vision périphérique ce sera excellent
 
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