Formation Hypnose

Mon problùme de paruresie 😒

Nolan16s

Membre
Bonjour tout le monde, ce forum me rassure Ă  propos de ce problĂšme persistent.
Mon nom est Nolan et je suis atteint de paruresie depuis mes 5 ans environ j'en ai maintenant 16 et j'ai enfin pu commencer Ă  avoir de l'espoir pour vaincre cette chose abominable.
Donc me suis baladĂ© sur plusieurs forum en quĂȘte de solutions mais je n'ai pas vu de personnes atteintes depuis leur plus jeune enfance et j'aimerais savoir si il y a d'autres gens comme moi qui depuis leurs plus jeune enfance sont atteints par ce problĂšme.
De plus je vais essayer le breath holding (ça tombe bien, les vacances son fini je vais pouvoir essayer de m'y habituer au lycĂ©e 😉).
 

surderien

Moderateur
Membre de l'Ă©quipe
Bienvenue Nolan

Les phobies de l’enfance « s’oublient » bien plus facilement que celles dĂ©veloppĂ©es Ă  l’ñge adulte +++

Elles s’apparentent aux TOC (comme de sucer son pouce ou de ne plus rĂ©ussir Ă  dormir sans son doudou) et grĂące Ă  l’imagination on peut activer des ressources afin de laisser tomber ces automatismes incontrĂŽlables. ( qui sont en fait une maniĂšre d’essayer de garder le contrĂŽle sur une problĂ©matique qui n’existe plus vraiment) et d’enfin rĂ©ussir Ă  les perdre en route comme le petit poucet, afin de poursuivre son chemin,

Il y a des choses qui datent de l’enfance et dont on n’a plus besoin aprĂ©s l’adolescence.

Qu’est-ce que tu aimerais faire à la place ?

Tu as la jeunesse pour toi.
As tu un passe-temps favori ?
Qu’est ce qui te plait le plus dans la vie ?
As-tu envie d’autre chose ?

;)
 

Nolan16s

Membre
Merci beaucoup d'avoir pris de ton temps pour Ă©crire ce message.
Et oui effectivement dÚs la premiÚre journée j'ai senti une trÚs petite différence qui je pense évoluera au fil du temps.
Et j'ai vu que il y aurait un certain rapport avec les émotions tel que l'anxiété, la peur.
Et le problÚme avec l'anxiété c'est que depuis l'enfance j'ai des TIC du coup suite à celà le regard des autres procure une certaine anxiété/peur du jugement des autres.
Et oui mis à part ça j'ai une bonne condition de vie je peux pratiquer ma passion tranquillement.
Encore une fois merci pour ton message, il me permets de mieux cerner le problùme 🙂
 

Nossolar

Moderateur
Membre de l'Ă©quipe
Hooo t'inquiÚtes pas le regard des autres on l'aura toute sa vie, alors moi j'ai décidé, je m'en fou, ils pensent ce qu'ils veulent et pendant ce temps là je fais ce que je veux ;)
 

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