Gaston Brosseau

solanges · 1 Décembre 2008

Bonjour, je suis hypnotherapeute sur Versailles. j'ai assisté il y a peu à une formation en hypnose par Gaston Brosseau. Cet homme m'a totalement bluffée. Il est provocateur, dérangeant, diantrement efficace... Je ne pense pas qu'il soit possible de faire "comme" lui mais de s'en inspirer, sans doute.
Qu'en pensent les personnes ayant assisté à ses formations ?

jumb · 15 Février 2022

dide70 à dit:
"ça fait pensé à si ou ça" tu es dans la pensée et non dans le sensoriel...

forcément, puisque c'est la manière naturelle de procéder... et c'est ce qu'on fait à peu près tous... tout le temps

dide70 · 15 Février 2022

jumb à dit:
a a pris 5 minutes, parce qu'on s'en aperçoit pas tout de suite non plus, vu qu'on est dans autre chose.

faut être dans rien, tu observes et c'est tout, deux à trois sensations qui vont bouger, jamais une seule...

jumb · 15 Février 2022

J'essaie de trouver un autre exemple, avec des sensations qui arrivent dans le corps

dide70 · 15 Février 2022

jumb à dit:
Dans l'addiction on est dans la dépendance et sur des mécanismes physiologiques poussant à la consommation. C'est le manque et la frustration qui induisent le comportement.

C'est la théorie enseignée depuis des lustres que l'on à tous appris... Je ne vais pas m'étendre sur ce que j'en pense

jumb · 15 Février 2022

Je me mets sur le pese personne et je suis toujours trop lourde. Mdr plusieurs sensations, rire et une autre sensation. Voilà j'observe.

dide70 · 15 Février 2022

jumb à dit:
Soit tu acceptes de manquer et de rester comme cela (donc de ne rien faire et de ne pas consommer avec les effets que cela aura)

il n'y a rien à accepter ou pas (mental)..

jumb · 15 Février 2022

ben je suis bien dedans, dans les sensations induites par cette pensée.

jumb · 15 Février 2022

Je sens ce que cela fait et c'est tout.

jumb · 15 Février 2022

Pas vraiment aidant, euh ????

dide70 · 15 Février 2022

jumb à dit:
J'essaie de trouver un autre exemple, avec des sensations qui arrivent dans le corps

Perso, j'ai beaucoup de mal à en trouver des désagréables...

jumb · 15 Février 2022

Je sens toute la graisse autour de la taille, d'une façon bien nette, lol, et ça me fait éclater de rire...

jumb · 15 Février 2022

dide70 à dit:
Perso, j'ai beaucoup de mal à en trouver des désagréables...

aussi, il faut un peu de temps, car le corps ne réagit pas plus que ça...

dide70 · 15 Février 2022

jumb à dit:
Je me mets sur le pese personne et je suis toujours trop lourde. Mdr plusieurs sensations, rire et une autre sensation. Voilà j'observe.

là encore rire ou autre, tu es dans l'émotion pas pleinement dans les sensations... C'est toute la difficulté dans ces méthodes simplistes, ne pas rester simpliste....

jumb · 15 Février 2022

Et dans ce cas précis, de bien sentir la graisse de trop, (comme si j'étais un véritable éléphant). Forcément des pensées viennent, et ça fait rire, de commencer à se dire, ah oui c'est peut être trop, mais pas à ce point... ça crée du discours intérieur;.. et le résultat de créer un fou rire ...

dide70 · 15 Février 2022

Froid, chaud, frissons, grelottements, lourdeur, légèreté, douleur, ça pique, sa gratte, j'étouffe, boule au ventre, boule dans la gorge, crispation, flottement, vide absence de sensations etc... une courte liste de sensations...

jumb · 15 Février 2022

dide70 à dit:
Froid, chaud, frissons, grelottements, lourdeur, légèreté, douleur, ça pique, sa gratte, j'étouffe, boule au ventre, boule dans la gorge, crispation, flottement, vide absence de sensations etc... une courte liste de sensations...

a part ressentir la graisse, savoir qu'elle est là et où, il n'y a rien de tout le reste.... et comment trouver les sensations, parce qu'il n'y en a pas forcément

dide70 · 15 Février 2022

jumb à dit:
Et dans ce cas précis, de bien sentir la graisse de trop,

c'est du sensoriel, comme ressentir le corps reposer sur un siège, utilisable pour éviter les focalisations, mais le mieux est de rechercher celles qui évoluent...

jumb · 15 Février 2022

Pour certaines autres situations, ça serait transpiration.

jumb · 15 Février 2022

dide70 à dit:
c'est du sensoriel, comme ressentir le corps reposer sur un siège, utilisable pour éviter les focalisations, mais le mieux est de rechercher celles qui évoluent...

qui n'ont rien à voir avec la situation évoquée, tu veux dire ?

jumb · 15 Février 2022

Juste se concentrer sur ses sensations du moment, comme les pieds sur le sol, pour sortir sur autre chose ?

dide70 · 15 Février 2022

jumb à dit:
comment trouver les sensations, parce qu'il n'y en a pas forcément

une émotion est toujours accompagnée de sensations, c'est pourquoi il est conseillé de fermer les yeux et faire un scan à l'intérieur du corps... Quand c'est désagréable il n'y a même pas à les chercher....

jumb · 15 Février 2022

J'imagine une situation une personne en colère... elle a chaud, son coeur bat vite, elle est rouge dans le visage,

jumb · 15 Février 2022

Elle doit se concentrer sur ses pieds, ou sur la chaleur de son visage... ou ????

dide70 · 15 Février 2022

Documente toi sur tipi, nerti et bien d'autres, le rien faire de Gaston Brosseau avec la connexion à ses sens va tout autant dans ce sens... Le seul conseil que je peux te donner et de trouver le truc pour valider une fois...

dide70 · 15 Février 2022

jumb à dit:
J'imagine une situation une personne en colère... elle a chaud, son coeur bat vite, elle est rouge dans le visage,

chaleur, son cœur bat vite ainsi qu'une perception de rougeur sur le visage... juste l'inviter à observer tout ça sans trop focaliser ni contrôler c'est amplement suffisant...

dide70 · 15 Février 2022

la eïnothérapie va dans ce sens aussi...

jumb · 15 Février 2022

Par rapport à la gestion de nos émotions, j'ai pu remarquer que les problèmes apparaissent quand on n'accepte pas ce qui est, que les tournures des évènements nous déplaisent et que ça ne va pas comme on veut... et qui si simplement on accepte que ce soit possible que ça n'aille pas dans notre sens, tout va bien mieux... Du mental en quelque sorte.
Ou simplement de me dire "est ce que tel truc mérite que cela te rende malheureuse ?"

Ca fonctionne plutôt bien en ce qui me concerne.
Tu es triste, eh bien soit, soit tu y restes soit tu en sors...

Parfois ça prend un peu de temps, mais bon fonctionnement.

Cela implique néanmois une réaction différente d'une majorité de personnes dans le sens où quand je perçois une situation pas trop bénéfique, je peux trouver le courage d'aller vers autre chose.

dide70 · 15 Février 2022

C'est ce que je rechercher, les techniques avec un commun qui converge dans le même sens

dide70 · 15 Février 2022

jumb à dit:
Par rapport à la gestion de nos émotions, j'ai pu remarquer que les problèmes apparaissent quand on n'accepte pas ce qui est, que les tournures des évènements nous déplaisent et que ça ne va pas comme on veut... et qui si simplement on accepte que ce soit possible que ça n'aille pas dans notre sens, tout va bien mieux...

Toutes les méditions t'invitent à acceullir tes émotions, rien de nouveau sous le soleil

jumb · 15 Février 2022

Beaucoup de personnes ne se sentent pas libre (surtout en ce moment) et ce qui m'a beaucoup aidée, c'est d'avoir compris qu'on a toujours une forme de liberté. Que si on prend certaines décisions, il y a juste des conséquences, mais intrinsèquement on peut décider...

Gaston Brosseau

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